夏休み終了〜ッツ！！！ お疲れ様でした。。。
コロナストレスを抱えつつ、各地で記録的な猛暑&大雨に見舞われましたが、、、
何度倒れてもまた起き上がれる タフな人になりたいものです。
さて、9月の「かける会」は「だるさを解消する！！」です。
日本の蒸し暑さ（湿度）は、ベタつく汗が皮膚呼吸を妨げ、呼吸器に負担をかけるために だるさを招くようです。
テルミーで冷えて硬くなったアキレス腱にアプローチしていくと、ハムストリングがのび、前屈みになって圧迫された胸が広がって深い呼吸ができるようになりますよ！！
日時／９月２５日（土）１０時３０分〜、または１５時から
会員の方は冷温器ご持参ください。ゆるゆるパンツ等楽な格好が良いです。
非会員の方は参加費1000円いただきます。
ご予約お待ちしております( ^ω^ )