手作業や目を酷使すると、どうしても肩甲骨や肩首周りがこってしまうのだ！！
二足歩行（手を使うようになった）のお土産だって。。。
なんとかほぐしたいが、どうも自分でやるストレッチが気持ち良くできな〜い！
そこで、
数年前から「ゴム製のチューブ」を使って、
肩甲骨を寄せたり、肩周りや体側を伸ばしたりしている。
道具を使ってみたら、ストレッチがメチャクチャ気持ち良かった。
仕事や家事の合間にちょこちょこ使えるのがイイ！！
これがなんと１００均で売っていますのよ！！超お手軽☆☆☆
持ち歩くにもコンパクトすぎデス。
「いつでもどこでも、あなたのお側にゴムチューブ♡」
※ ゴムの伸縮性はソフト を使っています。
鍛えるわけではないので。。。
